まずは[お問い合わせフォーム]からご連絡ください。ご相談内容は簡単で構いません。
 

（日曜・祝日・年末年始・休暇中を除き）48時間以内にメールで返信いたします。

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その後、メールにて初回セッションの日時と時間（45分／60分／90分）を決定します。

 

※現在すべてオンライン（Zoom）でのご対応です。

ご予約が確定しましたら、「オンラインセッションのご案内」をメールにてお送りします。

 

以下の書類を添付いたしますので、ご確認・ご記入の上ご返信ください：
 

• クライアント情報フォーム（ご連絡先などの基本情報）

• 心理セラピー利用に関するポリシー

 

※問診表はありません。リラックスして当日をお迎え下さい。​

※料金はご予約日の前々日までに、指定口座へお振込みをお願いいたします。

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キャンセルのご連絡は、できるだけ早めに、ご予約の24時間前までにお願いいたします。
それ以降のキャンセルにつきましては、セッション料の全額をご負担いただくことになりますので、あらかじめご了承ください。当日の遅刻につきましては、終了時間の延長はできかねますことご了承お願いいたします。

当日は、ご予約時間の10〜15分前からゆったりと準備されることをおすすめします。少し静かな時間を持つことで、セッションをより深くご活用いただけます。

 

話したいことや相談したいことがまとまっていなくても大丈夫です。緊張や不安があっても自然なことです。一緒に少しずつ進めていきましょう。無理のないペースで丁寧にサポートいたします。

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セッションではゆっくりお話を聞いていきます。こういう流れで進んでいくといった決まったガイドラインはなく、セッションの中でその瞬間のタイミングを大事にしながらお話を伺っていきます。

 

初回セッションの終わりに、今後の見通しやプロセスについてお伝えします。

ご希望の方は、次回のご予約もその場で承ります。

心理セラピーによる変化は、継続的なセッションを通して深まります。定期的にセッションを設定して頂くことで、ご自身のためのスペースが確保され、心の安定と安心を促します。

また、週に一度の定期的なセッションは、脳の可塑性（神経細胞が変化し、書き換えられていく柔軟な性質）を高めることにつながり、変容が起こりやすくなります。

 

継続セッションの場合、セッション時間は通常45分間です。

 

頻度や期間はクライアント様の状態やご希望に応じてご相談の上、決定します。

心理セラピーを終えるタイミングは、本当に人それぞれです。

問題が解決したとき、生活環境が変わったとき、あるいは効果を実感しにくいと感じたときなど、どのような理由でも構いません。

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終了・中断・休止をご希望の際は、いつでもご相談ください。必要に応じて、他の支援先をご紹介することも可能です。無理に継続を促すことはありません。クライアント様にとって最善の方法を一緒に考えていきましょう。

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また、終結後でも、必要なときにはいつでも再開していただけます。